微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将巴浪鱼用剪刀剪开去内脏,去鱼腮,鱼尾。
步骤 2:
采用流动水清洗干净。
步骤 3:
用手刮掉黑壁,内脏渣。
步骤 4:
全部处理好后加入一汤勺料酒,适量盐
步骤 5:
充分按摩,让每条鱼都均匀涂抹上料酒,盐,腌制10分钟
步骤 6:
热锅倒入油,油要比平时炒菜的多些
步骤 7:
把鱼小心一条一条轻轻放入锅里,刚开始用大火煎,开始起皮时转小火慢煎。
步骤 8:
煎时一定要勤翻身,怕火太大,可以关了再去翻身
步骤 9:
直至鱼煎至很均匀的金黄色,关火
步骤 10:
香煎的与椒盐更搭,撒点椒盐更美味。
步骤 11:
非常香酥,鱼头鱼骨直接咬下去,赞大爱
步骤 12:
成品图
步骤 13:
锅巴土豆
香辣烤玉米?低卡脆爽过瘾!3元钱的快乐谁
知(芝)心不改:胡萝卜果蔬芝士
牛轧饼
丝瓜豆腐煲,好吃又简单的下饭丝瓜吃法!
椒盐虾蛄
黑松露罗宋汤|酸甜鲜香与浓郁黑松露的碰撞
椒盐小海鲜
西葫芦饼#人人能开小吃店#
会吃会过的椒盐带鱼段
香辣茄子煲
清脂西芹味网格薯片
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!