工作经常饮食不规律，有时候吃太多还容易胃不舒服，今天梁老师用小米和南瓜制作一道健康消食的美食，小米焗南瓜的小米我用到了金龙鱼爱心桃花小米，口感清香，健康消食，非常适合胃不好的朋友食用，而且富含b12、膳食纤维、维生素，与营养丰富的南瓜搭配起来可形成有效的营养互补，米香浓郁，不仅丰富营养，还调节了口味。下面就让我们一起来制作吧！