最简单的早餐,分钟就做好

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浏览 150452 收藏 3012 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 面粉 2杯
  • 黑芝麻 适量
  • 植物油 2勺

小贴士

1,最好是平底锅,用小火炒面。炒好的面放冷了,可以密封保存20天左右。

暮色影子 2021年03月10日发布
油茶面,它含有着丰富的营养价值,口感粘稠,香甜得到很多人的喜爱。油茶面有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质。可以满足人们身体的需求。它是一种中国的特色小吃。主要原料有小麦粉,食用油,白砂糖,果仁,果脯,芝麻。可以加些坚果,这样还能补钙和强筋,开胃润肠通便,具有帮助恢复口腔溃疡的辅助作用。它含有丰富的蛋白质,维生素,脂肪等等。
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