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步骤 1:
1 冷水泡发一晚 煮一分钟 捞出过冷水 2 不泡 水开下锅煮7分钟左右 过冷水 无硬芯即可
步骤 2:
1 喜欢酸甜口 生抽 醋 糖 1:1:1 蒜 小米辣勾兑 2 喜欢吃咸 放盐 比炒菜量少些 十三香 香油 生抽 白芝麻 和盐一样多的糖 蒜 小米辣 勾兑
步骤 3:
黄瓜 刀切丝不易走水
步骤 4:
倒料汁 香油两滴 搅拌
步骤 5:
完美
蔬菜三明治
溜肝尖
轻盈拌食蔬
捞汁豌豆凉粉
宫保鸡丁最熟悉的味道
随心浅渍泡菜
黄磊同款拌面,吃上一口幸福感爆棚
肥肉这样吃不长胖,青瓜肉卷
黄瓜薯片
这道蒜泥白肉谁还没吃过?清爽不腻真的很下
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藜麦鸡胸肉沙拉
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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