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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
番茄洗净切成小块放入料理机
步骤 3:
加入洋葱、蒜、香菜、柠檬汁、黑胡椒、橄榄油、盐,搅打均匀后放入冰箱冷藏1-2个小时
步骤 4:
吃前来处理吐司,切成小丁。
步骤 5:
放入空气炸锅/烤箱/无油平底锅都可以..
步骤 6:
烤制焦脆就可以啦(越脆越好吃哦~)
步骤 7:
烤好的吐司放在冷藏好的番茄汤里就可以吃啦。
步骤 8:
成品
番茄不建议去皮哦,因为番茄皮也是很有营养的。
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
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