西兰花蟹味茹

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浏览 369614 收藏 6321 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

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西兰花蟹味茹的做法步骤

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小贴士

1、菌类食材一般都需要焯水，一来可以去掉异味，二来可以去掉上面的细菌和一些细微的毒素。2、西兰花焯水时，水中加入少许盐和几滴油可以使西兰花更加翠绿。

乐食记 2019年04月11日发布
西兰花和蟹味茹，都是低热量低脂肪的食材， 把这两种菜放一起炒，营养丰富，热量又低，而且做法也相当简单，是减肥人的首选菜 。
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