照烧三文鱼

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照烧三文鱼收藏

浏览 26574 收藏 1090 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 三文鱼 500克
  • 西兰花 200克
  • 鹌鹑蛋 200克
  • 日本豆腐 2个
  • 圆葱 200克
  • 纳福汇山茶油 适量
  • 一品鲜酱油 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 1勺
  • 黑胡椒粉 1匙
  • 1匙
  • 味精 0.5匙

小贴士

山茶油是从油茶籽中提取的天然油脂,富含不饱和脂肪酸、维生素E、角鲨烯等活性成分,具有护肤养颜、抗氧化、促进消化、保护心血管等多重功效,广泛用于饮食、美容及传统医疗领域。