番茄荞麦面

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番茄荞麦面收藏

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所需食材

  • 番茄 80克
  • 芦笋 10克
  • 荞麦 200克
  • 娃娃菜 20克
  • 鲜虾 6只(净虾仁约30克)

小贴士

● 食材的大小和面条软烂程度可以根据宝宝的咀嚼能力去调整。

● 蔬菜焯水是为了去除大部分的草酸和残余的农药,草酸会影响钙吸收。

●多余的荞麦面可以放在通风处晾干,再装入保鲜盒放入冰箱保存。

●葱段、姜片放入碗中,倒入开水浸泡20分钟,放凉后就是葱姜水啦~