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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
热锅冷油 油热后放入肉丝 翻炒 炒至变色放入料酒去腥增香
步骤 3:
在加入味达美蚝油 翻炒均匀
步骤 4:
在放入毛豆
步骤 5:
大火翻炒 炒至变色
步骤 6:
在加入清水 烧至毛豆熟透 放少许盐 和糖
步骤 7:
在把青红椒和蒜片放进去
步骤 8:
加入少许鸡精调味即可出锅
步骤 9:
毛豆这样烧女儿最喜欢吃 她是百吃不厌
1.缓解疲乏:夏季天气炎热,毛豆中含钾丰富,食用后可以帮助缓解因出汗过多导致的钾流失,缓解因为钾流失引起的身体疲乏。2.补脾健胃:毛豆性味甘平,富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分,具有补脾健胃的作用,适合脾胃虚弱的中老年人食用。...
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