炒茄子不油腻不变色的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材

• 步骤 2：

  

  茄子洗净先切成长短差不多的小段，再把小段对半切开，然后切成食指粗细的小条。切好的茄子条装入笼屉里

• 步骤 3：

  

  锅加水先烧开，再放入装好茄子的笼屉，盖上锅盖，大火蒸5分钟。计时5分钟到后马上打开锅盖取出笼屉，茄子基本可保持新鲜时的淡紫色

• 步骤 4：

  

  蒸茄子的时间来处理调味料，蒜瓣生姜青蒜切碎

• 步骤 5：

  

  好吃的灵魂在这碗酱料里，取小碗加入辣椒酱3勺（约20克），轻盐原汁酱油1勺

• 步骤 6：

  

  加入1勺料酒

• 步骤 7：

  

  调匀待用

• 步骤 8：

  

  锅先烧热再加入1汤匙食用油，下入姜蒜小火煸炒出香味，不要用大火容易炒糊

• 步骤 9：

  

  倒入蒸过的茄子翻炒几下，让茄子粘裹上油脂感觉润润的

• 步骤 10：

  

  倒入调好的酱料

• 步骤 11：

  

  翻拌均匀，让每根茄子条都充分地粘裹上酱汁，撒入青蒜碎，翻拌均匀即可。

• 步骤 12：

  

  咸、鲜、香、柔和的辣、微微的酸，味道丰富有层次，茄子软润细滑，超级的下饭