香煎黄花鱼籽

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香煎黄花鱼籽收藏

浏览 4901 收藏 5250 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 黄花鱼 250g
  • 2片
  • 料酒 2勺
  • 适量
  • 小米椒 3个
  • 杭椒 1个
  • 蒜瓣 3瓣
  • 生抽 2勺

小贴士

黄花鱼籽虽美味且营养丰富

但是也不宜过多食用

因为黄花鱼籽中有较高的胆固醇含量

所以一般隔个两三天吃一次最佳哦~