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步骤 1:
黄花鱼籽提前用盐料酒腌制15分钟,锅中倒油放姜丝,鱼籽煎
步骤 2:
两面煎至变色,加蒜辣椒
步骤 3:
加料酒,生抽略微炒一下
步骤 4:
煮大概一两分钟即可
步骤 5:
一点点辣
黄花鱼籽虽美味且营养丰富但是也不宜过多食用因为黄花鱼籽中有较高的胆固醇含量所以一般隔个两三天吃一次最佳哦~
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