香煎黄花鱼籽 by 米拉农家小私厨 - 菜谱 - 三菜一汤

香煎黄花鱼籽

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香煎黄花鱼籽 收藏

浏览 4993 收藏 5250 时间 10分钟左右切墩(初级)

所需食材

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小贴士

黄花鱼籽虽美味且营养丰富

但是也不宜过多食用

因为黄花鱼籽中有较高的胆固醇含量

所以一般隔个两三天吃一次最佳哦~

米拉农家小私厨 2022年07月12日发布

黄花鱼籽的口感弹牙，味道鲜美

富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁

以及核黄素等营养物质

是人脑及骨髓的良好滋补品

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