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步骤 1:
准备两颗新鲜生菜;
步骤 2:
把生菜放入淘米水中浸泡片刻清洗干净;
步骤 3:
生菜洗干净摘好,沥掉水分备用;
步骤 4:
锅中加入适量的花生油,加热后放入蒜末炒香;
步骤 5:
加入生菜大火翻炒;
步骤 6:
盖上盖子半分钟,这样菜熟得比较快;
步骤 7:
待生菜炒熟后加入适量的食用盐,翻炒均匀即可。(也可以加入适量的酱油、蚝油)
步骤 8:
成品图
鸡蛋酱蔬菜沙拉
蚝油生菜
芝士肠可爱萌兔便当
低卡饱腹鸡肉沙拉
五彩饭团
低脂低卡‼️生菜三明治
鲜味牛肉面
一个多士炉搞定的口袋三明治
翡翠生菜
接吻鱼太阳蛋+香煎脆皮肠
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