微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鲜虾去头,去尾,去壳,去虾线。
步骤 2:
虾仁倒入冷水中,放两片生姜,大火煮15分钟。
步骤 3:
虾仁切碎。
步骤 4:
奶锅中水开倒入包心菜,大火焯水3分钟。
步骤 5:
焯完水的包心菜切碎。
步骤 6:
大孔奶酪擦丝。
步骤 7:
碗中磕入两个鸡蛋,搅拌均匀。
步骤 8:
开小火,热锅后倒入蛋液,晃动平底锅,使蛋液均匀地铺在锅底。
步骤 9:
蛋液稍稍凝固后,在一边撒上包心菜碎和虾仁碎。
步骤 10:
最后撒上大孔奶酪丝,焖煎3分钟。
步骤 11:
把蛋饼翻过来,稍稍压一下,再煎3分钟。
步骤 12:
切块。
步骤 13:
咬破薄薄的蛋皮,第一口是浓厚馥郁的奶酪香,第二口马上就会有虾肉的咸鲜。前几天我给儿子做时,非常给面子的连吃4块,吃完还嗦着手指说“这个鸡蛋饼好吃”。
● 蔬菜焯水后可以除去大部分草酸和残余的农药,草酸会影响钙吸收。●虾线中聚集着很多重金属,妈妈们记得要去掉。● 蛋皮要在半凝固状态的时间翻过来,这样会更好的粘在另一半上,更易成型。
章鱼小丸子
香辣鲜虾锅
瘦身沙拉
红椒火腿炒圆白菜
炒圆白菜
日式和风姜汁鸡肉
藜麦水果沙拉
超简单的土豆条和圆白菜
自家汉堡
韩式部队锅
清炒圆白菜
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!