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步骤 1:
菜籽油下锅炒香处理好的虾,再放入豆腐继续煎炒,都稍微上色金黄就用手捏碎小番茄放入一起炒,全程不要加水
步骤 2:
最后放入菠菜梗部分翻炒加盐调味即可
步骤 3:
我们的午饭
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菠菜培根鸡蛋卷
藜麦低卡拌饭
莲藕虾糕
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