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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
步骤 11:
步骤 12:
步骤 13:
步骤 14:
步骤 15:
步骤 16:
步骤 17:
食材准备(老南瓜削皮切3里面厚的手指长条状;小葱洗净切碎;咸蛋黄压碎)
烹饪方法:南瓜下冷水锅中焯水,水沸后,南瓜焯水不宜过长,2-3分钟即可捞出沥干水分。捞出南瓜,沥干水分,南瓜放入碗中,撒上澄粉,将南瓜完全包裹,锁住水分。锅中倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油熬制冒青烟,关火,将沾了澄粉的南瓜依次放入油锅中,南瓜炸至金黄酥脆,炸好南瓜盛出来,沥油。锅中留点底油,倒入咸蛋黄,改小火,咸蛋黄炒散,冒泡,倒入南瓜,趁着热锅,快速翻炒南瓜,咸蛋黄完完全全包裹着南瓜,即可出锅。咸蛋黄焗南瓜装盘,撒上葱花,即可享用美味