黄辣丁豆腐鱼汤

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黄辣丁豆腐鱼汤收藏

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所需食材

  • 黄辣丁 500g
  • 豆腐 200g
  • 3根
  • 1小块
  • 大蒜 1瓣
  • 料酒 1勺
  • 3克
  • 胡椒粉 1勺
  • 轻盐酱油 2勺
JIaling佳玲 2021年09月09日发布
黄辣丁又名:黄颡鱼,性平味甘,富含叶酸、镁元素和多种维生素,有利于心血管系统功能正常,可以预防高血压、心肌梗塞等疾病,另外黄辣丁能够促进人体水分代谢,对水中、浮肿、少尿等症状具有调节改善效果。 内部含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸,钙元素还有维生素e等等,这些都是人体所需要的,能够有效促进青少年智力发育,快速改善老年人的智力衰退。
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