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步骤 1:
将大米洗净,放入蒸碗中,加入适量水
步骤 2:
取出鸡胸肉,吸干表面水分
步骤 3:
在鸡胸肉表面,刀口划几刀,使腌制时更加容易入味
步骤 4:
加入料酒胡椒粉,在表面均匀揉搓,腌制15分钟
步骤 5:
将虾洗净,加入稍息料酒、胡椒粉、少许蚝油,搅拌均匀,并放置在碗中 腌制
步骤 6:
将腌制好的鸡胸肉放置在碗中,并在旁边放上腌制好的虾
步骤 7:
将虾鸡胸肉大米放入蒸箱中
步骤 8:
模式:蒸煮模式➡️温度:100度➡️时间:15分钟➡️开始
步骤 9:
将蒸好的鸡胸肉取出,切块摆盘
步骤 10:
蒸好的西兰花切碎
步骤 11:
放入米饭
步骤 12:
搅拌均匀
步骤 13:
将米饭放入保鲜膜上
步骤 14:
收拢保鲜膜,搓成一个球
步骤 15:
切一片紫菜包上
步骤 16:
摆盘,并配上自己爱吃的水果即可
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