素炒菜花

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浏览 1972 收藏 409 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

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素炒菜花的做法步骤

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小贴士

为什么要先放入胡萝卜，因为胡萝卜内富含大量维生素A，且是脂溶性维生素，用油炒能最大程度释放并被人体吸收。水煮和生吃作用都很小。

欧阳一阳欧 2024年12月20日发布
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