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步骤 1:
首先备齐所有的食材,蜜薯提前蒸熟压成泥状。
步骤 2:
手抓饼提前室温解冻。
步骤 3:
均匀地抹上蜜薯泥。
步骤 4:
上面再铺上一张手抓饼。
步骤 5:
用刀切成条状。
步骤 6:
反向扭一扭,刷上蛋黄液,撒上黑芝麻。
步骤 7:
烤箱提前预热,放入烤箱中层,200度烤15分钟即可出炉。
步骤 8:
顺便再打个米糊。
步骤 9:
南瓜去皮切小块放入破壁机里,加入糯米。
步骤 10:
倒入600毫升清水。
步骤 11:
启动米糊模式。
步骤 12:
南瓜米糊打好了,倒入杯中。
步骤 13:
蜜薯扭扭酥出炉了。
步骤 14:
蜜薯扭扭酥,酥到掉渣渣,吃一口就停不下来了。
步骤 15:
作为早餐或是下午茶都是完美滴。
有玉米粒的面包,健康营养美味~
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