今天推荐给大家的这份肉松饭团属于快手辅食。把各个食材煮熟后，和米饭混合，再裹点自制肉松，搓成圆形，肉松饭团就完成了。
我用了富含维生素的莴笋，而且莴笋能够刺激消化酶分泌，有助于提升宝宝食欲，另外还有同样营养丰富的胡萝卜。
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● 蔬菜焯水后可以除去大部分草酸和残余的农药，草酸影响钙吸收。
● 妈妈们在捏饭团的时候可以在手心沾点水，防止米饭粘手。
● 米饭的软嫩程度和饭团大小可以根据宝宝的咀嚼能力来定。
