微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
把菠菜洗净,锅里放水,水开之后放进去3分钟焯熟。捞出过凉水,沥水装盘
步骤 2:
锅里放油,油热放入花生米。小火炒到有香味。感觉用铲子拨弄时候是哗啦哗啦响的感觉就可以捞出来了。(我多炒些,这不是又一道菜吗,嘻嘻)马上撒盐拌匀
步骤 3:
装盘的菠菜上放入葱姜蒜,少许盐,糖,芝麻,小米椒或者干辣椒
步骤 4:
把炒好的花生米放点,之后在上面浇些热油。拌匀即可
10分钟营养早餐:菌菇煎蛋全麦开放式三明
自制柿柿如意汤圆
鸡汁拌菠菜
糖果烤肠
西瓜小饼干
果仁菠菜
菠菜芝麻卷
春日减脂瘦身多吃这菜,鲜香可口好吃又简
菠菜炒紫菜
哄娃神器之胡萝卜小蛋糕
无糖低油搅拌即可的全麦丹波面包
夏日蜜桃红柚坚果蔬菜沙拉
轻口感巴斯克蛋糕
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
草莓风味提拉米苏巴斯克
酱香饼
香蕉松饼