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步骤 1:
鸡腿用刀剔除骨头。
步骤 2:
用刀背敲鸡腿肉,让鸡肉的组织松散一些。
步骤 3:
新奥尔良调料加入少许清水,放入鸡腿扒抓匀,放入冰箱冷藏腌制4个小时以上。
步骤 4:
烤盘铺上锡纸,倒入适量的油抹匀。
步骤 5:
腌制好的鸡腿扒取出,放入烤盘中铺平。
步骤 6:
烤盘放入烤箱中层,200度烤20分钟即可。
鸡腿在腌制的时候最好能过夜,这样鸡肉会更加入味。
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