微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
两个鸡蛋加入160g清水。
步骤 2:
搅散成鸡蛋水。
步骤 3:
盆子里倒入120g椰子面粉、10g奇亚籽、10g圆苞车前子壳、10g零卡糖。
步骤 4:
粉粉里倒入鸡蛋水,搅拌均匀,静置半个小时让食材充分吸收水份。
步骤 5:
和成一个面团,椰子面粉没有普通面粉那种粘附性,捏着可以成团,一搓就散,很正常。
步骤 6:
用月饼模具压成型。
步骤 7:
放入烤箱160℃烘烤25分钟即可,软软和和的,香香甜甜。
这款点心只是高饱腹的,记得一定要喝水,多喝水,椰子面粉和奇亚籽、圆苞车前子壳都是超吸水的食材,多喝水就能提供超饱腹的感觉,而且富含大量的膳食纤维,对便秘很有好处。要是只吃不喝水的话,很容易便秘。
抹茶巧克力脆皮奶酪棒,清凉解暑,让疲惫与
猫咪馒头——卖个萌~
粉嫩软萌又低脂的冰皮月饼,既解馋又不胖!
小时候吃的无水蜂蜜脆皮蛋糕 表面脆脆的里
酸奶巧克力脆皮雪糕
黑糖全麦老面包
可可花生马芬
雪花酥
低脂无糖全麦吐司—健康零负担(椰子油版)
双色多重口味牛乳球
【月饼季馅料】豆沙馅
椰汁煲鸡汤
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
草莓风味提拉米苏巴斯克
酱香饼