这道菜我家宝儿特爱吃，里面的金针菇富含氨基酸，尤其是精氨酸和赖氨酸含量很高，因其富含精氨酸和赖氨酸及多种矿物质和维生素，对儿童增长智力有重要作用！
这个菜还特别适合做外带便当，孩子小时候，我们去动物园、博物馆，经常做这道菜，到现在都记得，别的小朋友在吃“景点餐”时，对我们美味午餐的羡慕眼神。参加小朋友的野餐聚会，它也是明星产品，非常受欢迎。
所列食材为四人份，单份热量只有210大卡，高蛋白，低脂肪，也非常适合减肥人士食用哦(*^o^*)