蒜蓉黄油虾

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所需食材

  • 大虾 8只
  • 8瓣
  • 白胡椒 1克
  • 黄油 30克
  • 土豆 2个
  • 洋葱 25克
  • 沙拉酱 20克
  • 黑芝麻 15克
  • 海盐 适量

小贴士

1、蒜香黄油通过美的煎烤机的加热会散发出独特的香味,煎烤机很好的控制的黄油的温度,让黄油焦化的不夸张的快,如果用燃气切记控制火力;
2、美的煎烤机(MC-JK30P301)可以上下同时加热,这点是燃气或其他锅具做不到的哦,其他烹饪方法要注意控制烹饪时长

凤梨娜娜de吃心不改 2021年02月08日发布
忙碌生活中,为了避免外卖的高油高热,自制一份健康的便当不乏是很多健身达人、单身人士的选择。今天就来分享一道适合情人节一人食的单身便当!虾作为优质蛋白质,其低脂肪高蛋白被很多瘦身达人追捧。蒜蓉经过黄油的历练,会散发出非常美妙的香味。虾与蒜蓉本身就是黄金搭档。再加上黄油的奶香。非常美味!为了让虾不过多的沾染油脂,虾我们不去壳。用土豆泥代替日常的碳水,满足饱腹感的同时,降低热量摄入。制作起来非常简单!作为单人便当,既美味又便捷,一台美的煎烤机(MC-JK30P301)就搞定!省时省力!
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