芹菜腊肉炒蘑菇

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浏览 539963 收藏 6737 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 蘑菇 200g
  • 腊肉 150g
  • 芹菜 300g
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 鸡精 适量
  • 蚝油 适量
  • 红椒 适量
  • 适量
  • 大蒜 适量

小贴士

蘑菇要炒熟了才能吃哦

飘零星 2014年08月31日发布
冰箱里面还存着过年的时候从妈妈家带来的腊鱼腊肉,转眼半年时间过去了,时间过得真是快啊。
芹菜,属高纤食物,具有降压降糖补铁锌等功效。它的蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,铁的含量是番茄的20倍左右,还含丰富的胡萝卜素和多种维生素,是一种价廉的营养菜。
蘑菇具有提高机体免疫力的有效成分,可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。

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