捞汁花蛤

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浏览 32939 收藏 2269 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 花蛤 500g
  • 洋葱 适量
  • 青线椒 1个
  • 小米辣 3个
  • 料酒 2勺
  • 蒜瓣儿 5个
  • 珍选捞汁 适量
  • 3片

小贴士

花蛤开口就捞出,不要焯老了

燕儿姐姐来了 2023年06月18日发布
在家里来上一顿捞汁花蛤吧,即使在没有食欲的时候,看到它也能瞬间将食欲拉满。
特别是这个捞汁,用它能捞一切。
酸辣够味,用一个简单的心境,让自己拥有快乐的心情。
花蛤是高蛋白低脂肪的贝壳类小海鲜,在减肥期间多补充一些优质蛋白质可以增加肌肉减少体脂。
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