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步骤 1:
食材准备
步骤 2:
半个西瓜挖出果肉,取其中80克西瓜切成小丁(挖果肉时顺便除去西瓜子,避免影响口感)
步骤 3:
杯中放入茶包,倒入温水冲泡茶包,冲泡好的茶水放凉备用
步骤 4:
西瓜中倒入蜂蜜和冲泡好的红茶,用破壁机打汁(打好后的西瓜汁会产生大量泡沫,可以用勺子撇去)
步骤 5:
另备一个杯子,底部倒入脆啵啵,加满整个杯子的冰块
步骤 6:
倒入适量的椰汁
步骤 7:
再倒入榨好的西瓜汁
步骤 8:
顶部放上西瓜,用薄荷装饰点缀即可
步骤 9:
尽情品尝吧
无油酸奶吐司
百合绿豆水
鸡蛋酱凉面
家庭版捞汁小海鲜
排骨豆角焖面
三种食材做出的美味,一般人不会
脆皮牛油果雪糕
中式冷汉堡
卡仕达酱果仁面包卷
核桃柠檬手撕鸡
立夏饭
牛奶吐司
油浸大蒜
豆乳挞
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮
夏日减脂餐——包菜三明治