三种大虾法棍三明治

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所需食材

  • 法棍 三片
  • 大虾 三只
  • 生菜 一颗
  • 牛油果 半个
  • 西红柿 半个
  • 低脂芝士片 一片
  • 紫葱头 四分之一个
  • 黄瓜 半根
  • 橄榄油 一小勺
  • 黑胡椒粉 1g
  • 1g
  • 黑胡椒酱 适量
  • 低脂沙拉酱 适量
禹馨 2018年08月09日发布
越来越多的女性开始注意饮食均衡和膳食结构,营养均衡的摄入和适量的运动,是保持美丽和身材的不二法宝!盲目的节食和不健康的生活方式会让身体矿物和维生素流失,自己在家动手做一道美味健康的料理,成为了一种时尚。
虾中不仅含有钙质和蛋白质,还有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等矿物质和维生素。用虾和蔬菜一起烹饪,不仅可以摄入充足的优质蛋白,还能补充各种维生素与钙质。如果自己做的确没有时间,去京东大药房,在七夕节活动期间,为爱人和自己买几款补充维生素和钙质的药品,这也是个好的选择哦。
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