番茄豆腐鲜菇汤（减肥餐）的做法步骤

• 步骤 1：

  

  豆腐切小块，虾去壳去虾线切段，保留虾头和虾壳

• 步骤 2：

  

  西红柿去皮切丁，蟹味菇切段

• 步骤 3：

  

  蒜末炝锅，倒入虾头虾壳炒出虾油，去掉虾壳，留底油！

• 步骤 4：

  

  倒入西红柿和蘑菇炒出汤汁，加番茄酱，生抽

• 步骤 5：

  

  加入清水，盐调味

• 步骤 6：

  

  汤汁烧开后加入豆腐和虾仁，煮两分钟左右

• 步骤 7：

  

  撒上香菜即可

• 步骤 8：

  

  非常鲜美又营养！