紫山药水晶冻

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浏览 21038 收藏 4572 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 紫山药 150g
  • 白凉粉 100g
  • 清水 800g
  • 老冰糖 1块
眉眉健康厨房 2023年08月17日发布
现已是三伏中的末伏,阳气渐收,此时应减少冰饮的摄入量,抓住这最后的“扶阳”关键期,做好日常养护,秋冬不易手脚冰凉,体寒体虚!紫山药是非常适合在三伏天食用的蔬菜,其营养价值高,能滋养脾胃护阳气;分享一道养胃小点心——紫山药水晶冻,香甜细腻,入口即化,好看好吃有营养!
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