夏天, 刚刚运动完的中午,特别需要一款有优质蛋白质、水果、蔬菜,完美搭配的清新爽口色拉。花上不到10分钟的时间,轻松搞定一款美味营养色拉,运动完后多巴胺和味蕾的满足,一下午精神饱满!
这道哈密瓜水牛奶酪色拉是由意大利经典的卡普里色拉改良而成, 用醇香的哈密瓜代替了番茄,搭配上爽口的油醋汁,加入盐和现磨黑胡椒调味, 瞬间激发出哈密瓜浓郁的甜味(如果能够换上,新疆橙色肉的哈密瓜,无论颜色和口感都将更胜一筹)。
水牛奶酪芝士,由水牛乳制成的一种淡味奶酪, 色泽淡雅,含乳脂量高达50%,质地柔软,和水果是一对好搭档。
经典的意大利熏火腿色泽嫩红,薄薄的一层,有着均匀的优质脂肪, 与水果搭配也是相得益彰。 这么一款淡雅美味的水果火腿色拉,估计人见人爱吧!