微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
烧一大锅开水,放勺白酒进去,水开后将清洗干净的海蛏倒进去。
步骤 2:
煮一分钟就将海蛏捞起。
步骤 3:
将海蛏一半的壳去掉,剩下的带肉的壳均匀的铺在烤盘上。
步骤 4:
剁碎一些大蒜头,加上三大勺海鲜捞汁和一大勺蚝油,搅拌均匀。
步骤 5:
将料汁倒在海蛏上,并均匀的撒上40g左右安佳马苏里拉芝士碎。
步骤 6:
放入烤箱200℃烤9分钟就可以了。
脂高蛋白,健康又美味的大餐就做成了。做这道菜最最关键就是你买的海蛏足够的干净,拿回家以后最好还是用海水养上半天,让它把沙吐干净,要不然一吃一嘴的砂,毫无美味可言了。我一般时间都会比较赶,就买的是吐净沙的海蛏。
花生酸奶蕉泥三明治
可以拉丝的牛肉酥饼
芝士软香球
简单快手的番茄意大利面
复刻赛百味三明治
花好月圆虾仁芝士酥皮饼,意境唯美又好吃
芝麻菜三文鱼咸口可丽饼
芝士玉米粒
低脂杂粮饭团
培根奶油笔管面
新手自制【意大利披萨】秒杀西餐厅
奶酪饼
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
鳕鱼牛油果沙拉夏日轻盈食谱
酱香饼