微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备材料,如下图
步骤 2:
鱿鱼去黑膜和粘膜,表面斜划,打花刀,最后再切成小块;配料切好,青红椒斜切,大蒜生姜切片。
步骤 3:
开水焯鱿鱼。水开后倒入鱿鱼片,烫2分钟后捞起沥水备用。
步骤 4:
起锅倒油,油烧热后改大火,倒入配料爆香。
步骤 5:
翻炒1分钟后加入盐,再加入太太乐原味鲜小炒鲜酱油,去腥解膻,増香提味。
步骤 6:
最后再倒入沥干水分的鱿鱼,加入少量的白糖,快速翻炒后即可出锅。
步骤 7:
花枝爆鱿鱼。
1、鱿鱼易熟,焯过水后一定要用大火翻炒,速度要快,这样做出来肉质Q弹更好吃。2、这道菜用到了太太乐原味鲜小炒鲜酱油,特别适合爆炒小荤,不需要再放盐,味道咸鲜醇香很好吃!
西班牙海鲜饭
凉爽利口,捞汁鱿鱼
三汁焖锅!
法国经典海鲜派Tielle•咸味派
黑鸡枞菌炒鲜鱿
海鲜麻辣香锅(快手家常菜)
韭菜炒鱿鱼
双椒炒鱿鱼花
香辣鱿鱼饼
下酒小菜,麻辣鱿鱼花!
炸鱿鱼圈
超下饭的杂锅大乱炖
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包