百吃不厌的低脂餐，花生酱水果燕麦粥 by 小菁同学 - 菜谱

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浏览 189968 收藏 4458 时间 10-30分钟切墩(初级)

煮燕麦粥的时候要注意不停的搅拌，避免糊底，这里撒糖霜是装饰的作用，不撒也可以，水果可以换成你喜欢的，加上坚果也不错哦！

小菁同学 2021年04月16日发布

燕麦片粥是用燕麦片制作的粥，含糖少、脂肪少、热量低，含有丰富的钙、维生素。作为粗粮，燕麦的膳食纤维丰富，容易让人产生饱腹感。在燕麦粥中加入花生酱，香浓可口，搭配水果营养更丰富哦！

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