手指糯米条-搅拌一下即可解锁小零食

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所需食材

  • 鸡蛋 1个
  • 砂糖 30克
  • 玉米油 30克
  • 糯米粉 270克
  • 纯牛奶 120克
  • 蛋液 适量
  • 熟黑芝麻 适量
Taloves 2022年04月24日发布
黑芝麻的功效与作用

润肠通便、益血通乳、滋肝补肾
黑芝麻中含有丰富的油脂和纤维素,能够润滑肠道,加速肠蠕动,缓解肠燥便秘的症状。黑芝麻中含有大量的铁离子,可以预防缺铁性贫血。哺乳期乳汁分泌不足的女性也可以食用黑芝麻,能够促进乳汁分泌。此外,黑芝麻入肾,具有滋肝补肾的作用,适合肝肾亏虚的人群食用,可以缓解心悸失眠、神疲乏力的症状。
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