低脂健康多吃不胖——豆苗炒鸡滑的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备所需食材，黑豆苗去掉根洗净

• 步骤 2：

  

  鸡滑改刀切成片

• 步骤 3：

  

  香菇切片

• 步骤 4：

  

  蒜切碎、香葱切成小粒

• 步骤 5：

  

  炒锅烧热加冷油，小火倒入葱、蒜碎炒出香味

• 步骤 6：

  

  倒入鸡滑和香菇片炒30秒

• 步骤 7：

  

  倒入黑豆苗大火翻炒2分钟，加味达美臻品蚝油调味，最后来点水淀粉勾芡炒匀出锅

• 步骤 8：

  

  鲜香、低脂的一道菜