宝宝辅食:日式窜丸子

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浏览 41029 收藏 90 切墩(初级)

所需食材

  • 土豆泥 60g
  • 土豆淀粉 55g
  • 30-40g
  • 无添加红糖或宝宝有机酱油 适量(也可以使用芝麻酱或番茄酱)

小贴士

》不想做芡汁,丸子做好直接蘸芝麻酱或者番茄酱也很好吃哈
》加些青菜、虾皮做成丸子汤也很棒。

有潜力的碧根果 2018年11月09日发布
一般的丸子用糯米做会比较好,Q又弹糯,但是吃多不好消化;今天的丸子是用土豆和土豆淀粉做的,一样的QQ弹糯,但是妈妈一点都不用担心宝宝不好消化。
做成小甜品或者煮汤都很棒,快快给馋嘴的小宝贝试试吧~
适合年龄:12个月以上
难度:易
用具:煮锅、砧板、刀
小芽营养问答
土豆营养价值:
土豆与米粥相比,提供的碳水化合物,蛋白质都要比米粥高,易于被人体所消化。还含丰富的维生素,和钾、磷、钙、镁、硫等矿物质元素。给宝宝做辅食棒棒的。
刚开始给婴幼儿添加辅食阶段,可将土豆制成土豆泥少量食用,土豆能促进肠壁的蠕动,帮助消化。
土豆泥做起来非常简单,不满12个月可以吃原味的土豆泥。再大一点的宝宝可用自制芝麻酱、牛奶或奶粉调味。
注意不要食用发芽或表皮发绿的土豆哈,含有生物碱甙(龙葵碱),容易造成食物中毒。
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