冻豆腐鱿鱼煲 by 月色家的小厨房 - 菜谱

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浏览 46064 收藏 3164 时间 10~30分钟切墩(初级)

鱿鱼不要煮的时间太长，最好是1分钟左右，时间过久会以免影响口感哟！

月色家的小厨房 2021年11月22日发布

冻豆腐是由新鲜豆腐经过冷冻，其形态呈蜂窝状，营养丰富、热量少，不会造成明显的饥饿感，是减脂爱美人士的福音，加了鱿鱼，营养翻倍又鲜美可口，天气寒冷，给家人做上这么一锅热乎乎的饭菜，健康营养又暖和！

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