线椒炒菜花

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所需食材

  • 菜花 1个
  • 胡萝卜 1根
  • 面筋 150克
  • 植物油 20克
  • 十三香 5克
  • 3克
  • 花椒 适量
  • 小米椒 1个
  • 红绿线椒 6个
  • 太太乐酱香酱油 6克
  • 尖椒 1个
  • 黑胡椒粉 3克
  • 3瓣
  • 小葱 2根

小贴士

所有调料根据自己的喜好加减

小松鼠YY 2021年06月14日发布
花菜也叫菜花,是十字花科植物的一种,也是生活中人们最常吃的一种健康蔬菜,它不但能为人体补充丰富的营养,花菜中含有丰富的纤维素和膳食纤维,能加快肠胃蠕动,并清除肠胃中积存的垃圾与毒素,而且它还含有多种天然的抗癌物质。
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