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步骤 1:
菜花掰小块洗净备用
步骤 2:
用水焯30秒捞出控干水份备用
步骤 3:
所有配料洗净切好备用
步骤 4:
热锅放油放入花椒,小米椒爆香,放十三香,蒜片,红绿线椒,小葱,翻炒爆香。
步骤 5:
放入胡萝卜继续翻炒一分钟
步骤 6:
放入菜花继续翻炒均匀
步骤 7:
撒入所有调料继续翻炒均匀
步骤 8:
放入面筋翻炒一分钟后即可
步骤 9:
成品图
步骤 10:
所有调料根据自己的喜好加减
蒜香鸡翅
香香的洋葱烤肉
懒人版麻辣香锅
藤椒拌牛肉
这菜要常吃,营养丰富又瘦身!
肉炒腐竹
酸辣可口 泰式酸辣虾
酱爆钉螺
家庭版酸辣粉
秒杀路边摊,飘香扑鼻的孜然土豆粒粒肠
辣炒蛤蜊
夏季做这菜,麻香可口真香
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
轻口感巴斯克蛋糕
伯爵红茶巴巴露亚
茯苓糕
地三鲜
大米冰淇淋
炖牛肋条