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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
步骤 11:
1、选用充分老熟的南瓜,皮较厚、硬、手指甲划不破,表皮有较厚的蜡粉,皮呈红色为好。同时,老南瓜越老越甜,水分越少。
2、酱汁是南瓜干的关键,它能改善南瓜干的色泽、质地和风味。可以根据自己的喜好调节辣椒粉和糖的量,也可以加入芝麻、桔皮等食材;
3、如果没有糯米粉,也可以用面粉代替,但是糯米粉比面粉更加软糯劲道,吃起来比较有嚼劲;
4、做好以后的南瓜干不但可以直接吃,还可以用来配饭或者煮粥,更可以和其他食材搭配在一起炒着吃,它能让人们制作出多种特色不同的美食;
5、南瓜干含糖量少,特别适合少年儿童、老人和糖尿病人食用。