鲜美可口鲫鱼豆腐汤

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

鲜美可口鲫鱼豆腐汤收藏

浏览 400306 收藏 1402 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鲫鱼 1条
  • 豆腐 2块
  • 鸡蛋 2个
  • 姜片 3片
  • 2条
  • 3茶勺
  • 料酒 一勺
  • 香菜 2根
  • 白胡椒 6粒
  • 食用油 6勺

小贴士

1、鲫鱼不要买太小条的,太小的鲫鱼鱼刺很多。
2、鲫鱼不要煮太久,煮太久把鱼肉煮烂而影响口感。
3、一定要加入开水,大火煮沸,汤才会更快变白。

袁味食记 2020年12月12日发布
鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;而豆腐为补益清热养生食品,有丰富的蛋白。 这个汤的做法很简单,香味浓郁,营养丰富,帮助消化。常喝鱼汤还有美容的效果
热门菜谱