缤纷炒饭

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浏览 21127 收藏 1 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 米饭 适量
  • 玉米 半根
  • 香肠 2根
  • 胡萝卜 1根
  • 酱油 一勺
  • 少许
  • 花生油 适量
  • 香葱 适量
张菇凉的小厨房 2019年12月08日发布
缤纷炒饭主要是由玉米、香肠、胡萝卜、香葱、米饭炒制而成,色香味俱全。不单好吃还有颜值,小孩不爱吃饭,可以试一下这款炒饭,绝对光盘行动。
玉米中含有大量的维生素和微量元素,例如维生素E、维生素B族、钙、镁、硒、亚油酸等元素,这些营养物质不但能够促进孩子的视觉发育,还能提高宝宝的抵抗力,有利于促进孩子健康生长。其次,玉米中还有谷氨酸等物质,可以促进儿童的智力发育,脂肪酸也可以起到健脑的作用,所以宝宝应该经常多吃玉米。
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