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步骤 1:
用料:胡萝卜50克,隔夜饭150克,明太鱼籽烤海苔10克,葱1根,姜蒜少许,盐少许,食用油适量。
步骤 2:
分别将葱姜蒜洗净,姜蒜拍碎剁成细末,葱去掉葱须切成葱花。
步骤 3:
胡萝卜洗净,切成碎粒,备用。
步骤 4:
将炒锅置火上,大火烧热,放入食用油。
步骤 5:
当油烧至温热,放入姜蒜末炒香。
步骤 6:
倒入胡萝卜碎粒,翻炒至断生。
步骤 7:
倒入米饭,用锅铲快速碾散,翻炒均匀,使每颗米粒都裹上一层薄油。
步骤 8:
放入少许盐,翻炒均匀。
步骤 9:
倒入葱花,快速翻炒均匀。
步骤 10:
最后放入海苔,
步骤 11:
迅速翻炒均匀后熄火。
步骤 12:
盛入碗中,压实。
步骤 13:
扣在盘中。
步骤 14:
表面撒少许海苔点缀。
胡萝卜与葱的用量可以随自己喜好酌情增减。 明太鱼籽烤海苔也可以用一般海苔碎代替。 海苔自有咸味,加盐需酌减。
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