微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材,买的活鱿鱼,好大一只
步骤 2:
胡萝卜、辣椒和蒜切片。
步骤 3:
鱿鱼洗净,身子和须切成约4厘米的段,用三大勺韩式辣酱腌制1小时以上。
步骤 4:
酱和鱿鱼充分拌匀。
步骤 5:
锅中热油,放葱姜蒜爆香。
步骤 6:
先放辣椒和胡萝卜煸炒。
步骤 7:
然后腌制好的鱿鱼连同酱汁一起倒入锅中,大火翻炒,看到鱿鱼肉质颜色变白,不再是软软的就好了,约三四分钟,因为鱿鱼炒老了就咬不动了。
步骤 8:
盛出装盘,每一块鱿鱼上都裹满了辣椒酱,味道非常浓郁哦,配上一碗米饭,好吃极了。看着红红的,真的没那么辣哟!
做这个菜一定要开大火急炒,鱿鱼是一种特别好熟的食材,炒老了就像皮筋一样咬不动了,这么新鲜的鱿鱼是可以生吃的。
什锦海鲜小炒
馥郁鲜香|蒜香芝士焗海鲜
鲜香汤粉
五叔【鱿鱼丝拌娃娃菜】
韭菜花炒鱿鱼
豌豆炒蛋
玉米粒炒鱿鱼粒
简单快手自制麻辣香锅
韩式海鲜辣炒年糕
海鲜饼,不要太好吃了哦~
【海鲜意面】加入海鲜更鲜了,孩子最爱吃
蒜蓉鱿鱼
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!