手把羊排炒饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  先做羊排: 羊排保留大段状态清洗干净。加入葱姜片、除烧烤料之外的所有调料腌制30分钟以上。

• 步骤 2：

  

  然后用高压锅压至熟透，不要太烂了，大约18分钟。

• 步骤 3：

  

  取出后放在铺了锡纸的烤盘上。烤箱预热好，190度中层上下火，烤10分钟左右翻面再烤8分钟。

• 步骤 4：

  取出两面撒上烧烤料然后放回烤箱保温备用。

• 步骤 5：

  

  制作炒饭: 所有配菜切小块。

• 步骤 6：

  

  锅内适量油，下入所有配菜炒匀.

• 步骤 7：

  

  加入米饭翻炒均匀。

• 步骤 8：

  

  加入所有炒饭调料再次炒均匀。

• 步骤 9：

  

  装盘, 旁边摆上手把羊排!

• 步骤 10：

  美味又营养！

• 步骤 11：

  

  成品1

• 步骤 12：

  

  成品2

• 步骤 13：

  

  成品3

• 步骤 14：

  

  成品4

• 步骤 15：

  

  成品5