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步骤 1:
花甲买回来吐沙2个小时
步骤 2:
冷水下锅加料酒生姜焯水
步骤 3:
粉丝用热水泡上
步骤 4:
花甲焯好水洗净,我把壳的另一半掰掉
步骤 5:
热锅加油炒一下花椒蒜末小葱末和豆瓣酱,把花甲放就去翻炒片刻加热水煮开。
步骤 6:
水开加粉丝和金针菇
步骤 7:
煮开,大概5分钟左右,中间加调味料,我就加了盐和耗油。
步骤 8:
加香菜和葱末
步骤 9:
看看,特别棒
步骤 10:
吃完了,特别赞
低卡又爽口❗️凉拌菠菜牛肉‼️
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