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步骤 1:
肉剁成末,加入适量的盐、生抽、酱油、花椒粉、蚝油、鸡精调匀腌制30分钟以上入味(早餐用晚上睡前调好肉馅)
步骤 2:
面粉加温水和成光滑的面团,盖保鲜膜饧20分钟以上。(早餐用晚上睡前准备好放冰箱冷藏)
步骤 3:
醒好的面团揉光滑
步骤 4:
平均分成3个面团。
步骤 5:
取一个面团擀成薄饼,圆形或长方形都可以。
步骤 6:
在饼上铺上肉馅
步骤 7:
饼的上下各切两刀
步骤 8:
折下其中一片。
步骤 9:
另一片也叠上
步骤 10:
折到中间
步骤 11:
与刚才相同,上下两片都叠到中间。
步骤 12:
再折到最右边
步骤 13:
叠上最后的上下片,要是开始的薄饼是擀的圆形的话,边缘这两片稍微扯大宽一点。捏合边缘,团圆一点。
步骤 14:
擀面杖擀开,不用太薄。
步骤 15:
平底锅或电饼铛刷少量油,放入肉饼小火煎,煎至两面金黄就可以了。最好盖锅盖煎,会熟的比较快。
步骤 16:
切块开吃。
步骤 17:
层层分明,诱人吗
步骤 18:
成品。
步骤 19:
再配上一碗粥,元气满满的早餐。
步骤 20:
这个方法同样适用于油饼,一样的叠法,层层分明。
每种面粉的吸水性不同,按自己的时间情况调整水量。面不要活的太硬就可以了。
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