无油蒸鸡腿的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡腿改刀，冷水泡30min去血水

• 步骤 2：

  

  加入藤椒汁 2勺生抽 半勺老抽

• 步骤 3：

  

  加葱段 蒜片

• 步骤 4：

  

  拌匀，腌20min

• 步骤 5：

  

  码入蒸盘

• 步骤 6：

  

  放入宜盾普微蒸烤一体机 蒸30min

• 步骤 7：

  

  出锅啦，肉质鲜美