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步骤 1:
准备好食材,白萝卜、小米椒和小青柠洗净。
步骤 2:
白萝卜去皮,切成小块,小青柠对半切好,小米椒切成小段。
步骤 3:
白萝卜中加1小勺盐,抓匀后腌制十分钟,然后洗净沥干水分。
步骤 4:
把小青柠和小米椒圈和白萝卜片一起放入料理碗中。
步骤 5:
碗中加入1.5勺糖小朵0卡糖(甜度可根据自己的口味调整)
步骤 6:
再加2勺白醋
步骤 7:
倒入0糖雪碧,没过食材
步骤 8:
拌匀后,浸泡1小时,就可以开吃啦!
步骤 9:
酸辣爽脆
步骤 10:
开胃解馋
步骤 11:
好吃还不怕胖~
步骤 12:
颜色搭配也很清爽哦
白萝卜生吃促进消化,其辛辣的成分可增加胃液分泌,调整胃肠机能,还有很强的消炎作用。萝卜煮熟后其有效成分会被破坏,只有生吃、细嚼才能使其中有效成分释放。
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